''Que ta nourriture soit ton remède '' disait le père de la      médecine occidentale (Hippocrate).  Pour vous retrouver dans les différents courants alimentaires, pour explorer et faire votre choix afin que votre alimentation soit saine, équilibrée et agréable. Les nouvelles approches de alimentation saine ne sont pas des régimes à suivre mais des principes naturels à redécouvrir avec délice.

   L' aromathérapie  est  un terme moderne  pour désigner  une approche thérapeutique ( agissant sur  les systèmes ostéo-musculo-articulaire, nerveux, glandulaire, digestif ) et  esthétique ( confection de crèmes et produits  de beauté) vieille de quelques milliers d'années, qui  utilise des extraits de plantes obtenues  par  distillation : les  huiles essentielles. Ces  huiles  doivent être  pures , intégrales  et  authentiques. Elles  manifeste  l' énergie  vitale  de la plante.

    La thérapie par les arts permet de faciliter l'expression de soi et la communication à travers la création artistique. C'est une  façon d' atténuer le stress émotionnel, d' encourager la communication (tant verbale que non verbale) des perceptions et des émotions, et d' établir un lien d'équilibre entre notre pensée et notre agir, en nourrissant notre vie affective. Le théâtre, la thérapie par la danse et le mouvement, la musicothérapie, appartiennent à la famille des thérapies par l'art.